Dietcoke6's Notizen, 30 Nov 21

Vähän överilounas. Kolmen munan munakas, kalkkunaa (130 g), tomaattia, kuivattuja yrttejä, valkosipulia ja chiliä. Lisäkkeenä hapankaalia. 👍

---

1932 kcal

Fett: 75,43g | Eiw: 150,38g | Kohlh: 156,27g.   Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Hedelmä Mysli, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Mittagessen: Rasilainen Hapankaali , Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Rainbow Rypsiöljy, Kananmuna, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pirkka Tomaatti. Abendessen: Myllyn Paras Spagetti, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Keiju Rypsiöljy, Pirkka Tomaattimurska. Snacks/Sonstiges: Rasilainen Hapankaali , Pirkka Tomaatti, Tangeriinit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Atria Ylikypsä Kinkku, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Teho Sport Proteiinipatukka Suklaa, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma . mehr...