Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 152,33g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Кабачок, Макфа Мука. Mittagessen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Нут (Вареный), Капуста Тушеная. Abendessen: Салат Айсберг, Libendorf Сыр Эдам, Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Мистраль Чечевица Красная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Daily Трубочка со Сгущенкой, Живи Здорово Соевый Изолят , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Акконд Конфета Отломи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Karina250's Gewichtsverlauf
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