Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 123,49g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Labu Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Markisa. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ratihpw97's Gewichtsverlauf
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