Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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49 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 66,41g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 241,17g.
Frühstück: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, The Rustik Bakery Hogaza 84% Integral, Pascual Leche Entera. Mittagessen: Hacendado Plátano, Manzana Golden. Abendessen: Pascual Leche Entera, Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Cantorel Queso Roquefort, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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