Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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74 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 266,86g.
Mittagessen: 自助餐. Abendessen: 農心 (NONG SHIM) 頂級辛拉麵. Snacks/Sonstiges: 義美 咖啡紅茶, 7-11 大熱拿. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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