Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 24,79g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 98,85g.
Frühstück: St. Dalfour Geléia de Cereja, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Abobrinha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Copra Shoyo de Coco, Cenouras, Abóbora Japonesa, Qualitá Palmito Açaí, Tomates. Abendessen: Abóbora Japonesa, Abobrinha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, St. Dalfour Geléia de Cereja, Marilan Magic Toast Integral, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Essential Nutrition Vanilla Whey. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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camilavsilveira's Gewichtsverlauf
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