Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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182,5 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 82,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 106,36g.
Mittagessen: Dr. Oetker Intermezzo Salami Calabrese. Abendessen: Aldi La Finesse Gulaschsuppe. Snacks/Sonstiges: Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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7774 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Nise 40's Gewichtsverlauf
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