Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2014
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75,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2014:
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1116 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 144,02g.
Frühstück: Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Mittagessen: Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan Blanco, Queso Gouda o Edam. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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