Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 34,52g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Zero Сироп Тоффи, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красные Вишни, Вкуснотеево Молоко Цельное. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Морская Капуста Классическая, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Мексиканская Смесь. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|