Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2014
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93 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 93 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2014:
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1514 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 131,07g | Kohlh: 182,34g.
Frühstück: Maçã, Banana, Salto's Albumina, Suco Detox, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Rap10 Light. Mittagessen: Bacalhoada, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Natural Life Goji Berry, Nestlé Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Rodrigo. B's Gewichtsverlauf
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