Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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109,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 47,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 94,29g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 10,76g.
Frühstück: Bonduelle Оливки без Косточки, Пестравка Сыр Голландский , Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Лента Майонез Оливковый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо. Abendessen: Bonduelle Оливки без Косточки, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Лента Майонез Оливковый, Печень Говяжья Жареная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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