Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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112,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 295,62g | Kohlh: 81,67g.
Frühstück: Mandarine, Netto Milch 0,3%, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Schinken, Aldi Mozzarella Leicht, Ei, Eiklar, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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