Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 147,12g.
Frühstück: Sunfill Butterscotch Candies with Dates. Mittagessen: Lettuce, Boiled Turkey Breast , Extra Virgin Olive Oil, Apple, Yellow Sweet Peppers , Cucumber. Abendessen: Gouda Cheese . Snacks/Sonstiges: Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled) , Cappuccino, Apple. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alieenllen's Gewichtsverlauf
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