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14.gün
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73 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 23,48g | Kohlh: 4,43g.
Mittagessen: Tadım Çiğ Fındık İçi, Yeşil Zeytin, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kerem Labne, Kerem Kaymak, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Komili Riviera Zeytinyağı, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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