Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 145,23g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 150,25g.
Frühstück: Storck Werther's Original, Jajecznica. Mittagessen: Max Snack Orzeszki Ziemne Solone, 7 Days Rogalik. Abendessen: Nescafe 3 In 1 Classic. Snacks/Sonstiges: Ketchup, Morliny Parówki Berlinki Pepperoni, Jabłka. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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