Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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90 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 142,79g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Варенька Малиновое Варенье , ВкусВилл Живые Злаки. Abendessen: Брокколи Тушеные, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоки. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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