Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 182,69g.
Frühstück: BN Goût Fraise, Clémentines, Senseo Café, Tartine Beurrée, Lactel Lait Demi-Écrémé. Abendessen: Pain Blanc, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, Laitue, Vinaigre, Paysange L'ortolan, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Carrefour Madeleines Coquilles, Révillon Papillotes, Picard Tartelette Citron Meringuée, Auchan Banane, Clémentines. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Pas - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 32 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sarahl26's Gewichtsverlauf
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