Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 97,44g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Queijo Minas, Ovo. Mittagessen: Lucco Fit Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Sauté. Snacks/Sonstiges: Biscoito Maior Disquinho de Carne, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fernandanut's Gewichtsverlauf
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