Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
48,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 72,07g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 156,88g.
Frühstück: Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, The Rustik Bakery Hogaza 84% Integral, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Nescafé Café , Pascual Leche Entera. Mittagessen: Manzana Golden, Hacendado Plátano. Abendessen: Gran Capitán Queso Semicurado Lonchas, DIA Fiambre York, Hacendado Croissant (33g). Snacks/Sonstiges: Nakd Blueberry Muffin. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|