|
|
1537 kcal
|
Fett: 55,76g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 180,24g.
Frühstück: اللوز, الجوز, الخيار (مقشر), شاي, توست, صلصة الفلفل الحار, البيض المخفوق. Mittagessen: الجمبري (الروبيان) المطبوخ على البخار أو المسلوق, العدس المطبوخ, الجزر, الفاصولياء الخضراء المطبوخة (الطازجة). Abendessen: التمر, بذور الشيا, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم. Snacks/Sonstiges: موزة. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gjhvcbbv's Gewichtsverlauf
|