Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2014
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68,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2014:
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1659 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 206,29g.
Frühstück: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Mittagessen: Big Y 12 Grain Whole Grain Bread, Fried Egg. Abendessen: Red Robin Sweet Potatoes Fries, Red Robin Simply Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Peter Pan Creamy Peanut Butter, Cucumber (with Peel). mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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xohhjeez's Gewichtsverlauf
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