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965 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: 燙青菜, 家樂福 牛肉片, 糙米飯, 水煮蛋. Mittagessen: 紅燒豆腐, 煮熟的豆角（新鮮）, 炒花菜, 炒杏鮑菇, 白飯. Abendessen: 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 小番茄（葡萄形狀）. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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amichen28's Gewichtsverlauf
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