Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 40,61g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 239,08g.
Frühstück: Ухтышки Веселые Червячки, Растворимый Кофе (из Порошка), Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Mittagessen: Агеевский Пряники Имбирные с Повидлом, Лента Жевательный Мармелад Червячки, Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский", Пиканта Лечо, Гречка с Мясом. Abendessen: Heineken Пиво Светлое, Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. Snacks/Sonstiges: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Растворимый Кофе (из Порошка), Шарлиз Маршмеллоу, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский". mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olka@1986's Gewichtsverlauf
|