Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 107,03g | Eiw: 175,78g | Kohlh: 194,88g.
Frühstück: Белая Дача Зелень, Шампиньоны Тушеные, Вологодское Яйцо, Лента Крабовые Палочки Снежный Краб, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Вилка Ложка Голубец Ленивый, Свекла Вареная, Лента Котлета Куриная Рубленая, Гороховое Пюре. Abendessen: Окей Рулетики из Баклажан с Творогом, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Шашлык из Свинины, Магнолия Шампиньоны с Сыром , Шашлык из Баранины, Кафе Хинкальная Хинкали с Говядиной . mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arskr25's Gewichtsverlauf
|