Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 95,78g | Eiw: 122,18g | Kohlh: 262,11g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Gusto Хлопья Рисовые . Mittagessen: Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Цена Сыр Голландский, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Сыр Голландский , Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|