Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 118,31g.
Frühstück: Груша, Морковь, Увелка Крупа Пшено, Яйцо, Life Protein Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Myprotein Protein Hot Chocolate, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Перловка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|