摸鱼出来练个胸肩,吃盆草也能胀饱饱😈
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1611 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 155,08g.
Frühstück: 山姆 日式三文鱼菲力, 炒生菜, 曼可顿 奶酪切片面包. Mittagessen: 牛油果, 卤牛肉, 莫利 鹰嘴豆, 蒸南瓜, 米饭, 蔬菜, 烤腰果(无盐), 煮鸡蛋. Abendessen: 五芳斋 栗子鲜肉粽, 家乐福 法棍, 蟹味菇, 蕃茄, 山姆 冻生巴沙鱼柳. Snacks/Sonstiges: 生花生, 老四川 香辣牛肉干, 酒精饮料(80度,杜松子酒,朗姆酒,伏特加和威士忌), 星巴克 拿铁咖啡, 燕之坊 核桃芝麻黑豆粉, Maxine's 蛋白棒. mehr...
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