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1118 kcal
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Fett: 25,05g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 150,53g.
Frühstück: 牛肚, 水蓮, 好菇道 鴻喜菇, 泡菜, 水煮蛋, 糙米飯. Mittagessen: 便當. Abendessen: T世家 抹茶粉, Myprotein Impact乳清蛋白粉. Snacks/Sonstiges: 全聯 火龍果. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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amichen28's Gewichtsverlauf
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