|
Завтрак 🤗
|
1379 kcal
|
Fett: 47,81g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 134,30g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Сваля Сыр Тильзитер. Abendessen: Гречневый суп, SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Творожная запеканка с вишней. mehr...
|
|
 Kommentare
Хлеб же наоборот быстрые углеводы которые не дают сбросить вес .
04 Dez 21 vom Mitglied: elza.panova
|
Elza, сбросить вес не даёт только одно - профицит калорий. Вы будете худеть даже на пирожных, если будете в дефиците.
04 Dez 21 vom Mitglied: nancy ya
|
Я раньше тоже думала что хлеб это табу, страдала от этого. В итоге скинула почти 10 кг употребляя хлеб каждый день 😀
04 Dez 21 vom Mitglied: nika_panova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nika_panova's Gewichtsverlauf
|