17.gün
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 27,34g | Kohlh: 3,50g.
Frühstück: Kerem Labne, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Milkten Kaymak. Mittagessen: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Komili Riviera Zeytinyağı. Abendessen: Tadım Çiğ Fındık İçi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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