Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
84,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 53,15g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 146,99g.
Frühstück: Zero Сироп Молочный Шоколад, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Zero Соус Сырный, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Чевапчичи. Abendessen: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Спиральки, Творожная запеканка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arlihud's Gewichtsverlauf
|