Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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108,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 100,33g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 260,87g.
Frühstück: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Cadbury Picnic (Treat Size). Mittagessen: Edam Cheese, Budget , Sour Dough Bread, Irvines Steak Pie, Shoulder Bacon, Beehive , Meat Loaf. Abendessen: Edam Cheese, Budget , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Snacks/Sonstiges: Gelato, Steinlager Lager 5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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