Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 240,45g.
Frühstück: Habib's Esfiha de Carne, Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Pão Francês, Itambé Requeijão Light. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Alface, Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Requeijão, Queijo Branco, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, McDonald's Casquinha Baunilha, Bolo de Leite Ninho, Cueca Virada. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mahh1995's Gewichtsverlauf
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