Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 76,24g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 130,05g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Лечо, Ряба Майонез Провансаль, Карусель Багет с Кунжутом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Яблоко, Овощное Рагу с Курицей, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Чеснок, Гусиное Мясо, Свиной Бульон. Abendessen: Колос Хлеб Дарницкий Новый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ряба Майонез Провансаль, Грецкие Орехи, Овощное Рагу с Курицей, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Карусель Багет с Кунжутом, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalibas's Gewichtsverlauf
|