Habir seminggu renang 3 kali bawaannya ngantuk habis renang terus makan banyak lagi ngerasa luaper banget gimana ya 🙂

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2021:
1019 kcal Fett: 42,29g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 82,39g.   Frühstück: Nasi Putih, Rolade, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Mittagessen: Rempeyek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Snacks/Sonstiges: Dimsum. mehr...
1527 kcal Bewegung: Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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