Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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108,0 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 88,00g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tostitos Medium Salsa, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Dole Classic Iceberg Mix, Olive Garden Italian Salad Dressing. Abendessen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Turkey Jerky. mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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hilamanstephanie's Gewichtsverlauf
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