|
|
67,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 35,71g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 133,21g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Strawberries, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Franz Organic Redwood Forest The Great Sprouted Bread, Decaffeinated Espresso Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Zucchini & Stupid Tomatoes. Abendessen: Graham Crackers, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Strawberries, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn. Snacks/Sonstiges: Crispy Green Crispy Apples. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
06 Dez 21 vom Mitglied: sandyeg
|
06 Dez 21 vom Mitglied: cmj29
|
06 Dez 21 vom Mitglied: bgr12
|
At my age, it doesn't take much. 😁
06 Dez 21 vom Mitglied: shirfleur 1
|
06 Dez 21 vom Mitglied: Qua83
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrystalJo74's Gewichtsverlauf
|