Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 246,47g.
Frühstück: Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Tahu Kukus, Kue Bolu, Kacang Panjang Hijau. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Abendessen: Tropical Minyak Goreng Tropical, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Tempe Gembus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Pisang Goreng, Dodol. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Febriyani Tri W's Gewichtsverlauf
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