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udah hampir 2 Minggu susah konsisten ga ,ada tips ga temen2 supaya konsisten lagi ,dulu berani nolak makanan skrg bawaanya laper terus takut dietnya gagal lagi sayang bgt udh turun 8kg soalnya🥺
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57 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 21,12g | Kohlh: 49,13g.
Frühstück: Sania Minyak Goreng, Tahu, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
coba IF utk ngatur waktu makan,, jd bs memaksimalkan makan dijendela makan sj..
05 Dez 21 vom Mitglied: DiendaMami
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Ig bisa dibarengi sama defisit kalori ga Bun?
05 Dez 21 vom Mitglied: anisasalina
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anisasalina's Gewichtsverlauf
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