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昨天的下午茶是奶油麵包(想了2天，不吃太對不起自己)，去麵包店原本只想買3個麵包三個人當天吃完，結果豬隊友手速超殺，一共買了8個.....
中午老大從公司拿了一袋麵包回來，又要重回前陣子冰箱都是麵包的窘境了！
除了我，家人都不怎麼愛吃麵包，叫減肥的我消滅這十幾個麵包真心感到困擾啊！
今日午餐的主食只好又是奶油麵包了😈😈😈，配菜：雞肉，茴香煎蛋餅，小白菜，蘿蔔湯。
連吃兩天的奶油麵包及茴香，應該有一陣子不會再一直想了吧....
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47,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 107,22g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 全家 奶油菠蘿麵包, 日正 中筋麵粉, 蘿蔔湯, 小白菜, 義美 純芝麻香油, 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 茴香. Abendessen: 芭樂, 雞胸肉, Godiva 85%巧克力, 綠辣椒, 杏鲍菇, 中華 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 小白菜, 全聯 新來源韓式泡菜. mehr...
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1308 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chenjessic1011's Gewichtsverlauf
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