Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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348 kcal
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Fett: 6,52g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 31,05g.
Frühstück: Decathlon Isolate Whey Protein, Pingo Doce Iogurte Líquido Proteína Morango, Continente Muesli Crunchy Frutos Secos, Mercadona Aveia Crunchy, Nacional Corn Flakes Zero. Mittagessen: Perna de Frango sem Pele. Snacks/Sonstiges: Mercadona + Proteínas Morango. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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IsabelPass0s's Gewichtsverlauf
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