Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 64,69g.
Frühstück: Сыр Голландский, Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Макдоналдс Нагетсы . Abendessen: Epos Йогурт Клубника 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский, Сыр Голландский. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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doylehector's Gewichtsverlauf
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