Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 88,60g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 289,67g.
Frühstück: Nabati Wafer Krim Cokelat, Rempeyek, Kerupuk Beras, Ayam Rica-Rica, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Roma Sari Gandum, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Martabak Manis, Permen, Tahu Bakso, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Siomay, Sohun, Martabak Manis, Pangsit Goreng, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Siomay. mehr...
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konstantes Gewicht
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emalvian's Gewichtsverlauf
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