Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 137,47g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 122,86g.
Frühstück: Pears , Boiled Egg, Coffee. Mittagessen: Go Raw Chocolate Mint, Fresh & Easy Shredded Parmesan Cheese, Olive Oil , Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Wegmans Seaweed Snack. Abendessen: Pistachio Nuts , Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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