Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 128,52g | Kohlh: 169,63g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Магнит Лук Репчатый , Global Village Оливки без Косточек, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе. Mittagessen: Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами, Активия Натуральный Йогурт, Куриное Филе, Морковь, Капуста Белокочанная, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Лента Филе Бедра Индейки. Abendessen: Растительное Масло, Картофель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kamis Корица Молотая, Яйцо, Селяночка Овсяная Мука, Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Atech Nutrition Vitamin D3, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля syro4ka's Gewichtsverlauf
|