Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 82,99g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 蔥, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 杏鲍菇, 櫛瓜, 紅辣椒, 蒜頭, 萬家香 香菇素蠔油, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 蔣老爹食堂 椒麻油, 金蘭 無添加原味醬油, 雞胸肉, 米酒. Abendessen: 愛之味 板條, 雞蛋（整個）, 豬肝, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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