Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2014
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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1091 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 135,61g | Kohlh: 98,40g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, About Time Whey Protein Isolate, Bananas. Mittagessen: Broccoli Flower Clusters, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Canned Tuna in Water, Guiltless Gourmet Chili Lime Tortilla Chips, Dill Cucumber Pickles. Abendessen: Trader Giotto's Roasted Garlic Marinara Sauce, Baby Spinach, About Time Whey Protein Isolate, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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monika135's Gewichtsverlauf
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