Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3160 kcal
|
Fett: 176,40g | Eiw: 137,25g | Kohlh: 231,60g.
Frühstück: Herbalife Грин Макс Select, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Мандарины, Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Миндаль Миндаль, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Имбирь Маринованный, Горячие Роллы. Mittagessen: Золотой Боб Нут Жареный со Вкусом Васаби, Олейна Масло Растительное , Капуста, Свекла Вареная, Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Джаганнат Рафаэлло, Миндаль Миндаль, Балтика Пиво Балтика 3, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Хлеб Насущный Хлеб Бородинский Традиционный, Яйцо (Целое), Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Каравай Батончик Эстонский. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tegupova777's Gewichtsverlauf
|