Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 136,21g.
Frühstück: Ceviz, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Torku Süzme Peynir. Abendessen: Çiğköfte Dürüm, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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hedef46's Gewichtsverlauf
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