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1012 kcal
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Fett: 31,01g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 129,09g.
Frühstück: Kirkland 阿拉斯加野生鮭魚油軟膠囊, 全聯 菠菜, Bragg 有機蘋果醋, 小卷, 好菇道 鴻喜菇, 糙米飯, 清蒸或水煮蝦, 水煮蛋. Mittagessen: 煮熟的綠色椰菜, 炒菜心, 白飯, 炒茄子. Abendessen: Suntory 膠原蛋白, T世家 抹茶粉, Myprotein Impact乳清蛋白粉. Snacks/Sonstiges: 全聯 香蕉. mehr...
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amichen28's Gewichtsverlauf
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